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Entspannt durch den Alltag – Entspannungskurs

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Kurs der Junge LandFrauen Wilstedt. In diesem Entspannungskurs geht es darum, unterschiedliche Wege zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kennenzulernen. Cora Cordes erläutert Elemente aus der Atemtherapie, Kieferentspannung, Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Wir erfahren mehr über Stress und seine Auswirkungen auf unseren Körper. Bitte warme Socken, bequeme Kleidung, Wolldecke und Wasser oder Tee mitbringen. Ort: Gymnastikraum Vereinsheim MTV Wilstedt, An der Reitbahn 3. Kosten: 12,50 Euro pro Teilnehmer, Nichtmitglieder 14,50 Euro, 8 Teilnehmer. Leitung: Cora Cordes (Physiotherapeutin und Osteopathin) Verbindliche Anmeldungen bitte bis zum 20. Januar 2018 an Johanna Bäsmann (0171/6996230) oder unter:

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